Расчет суточной потребности в белке

Вес (кг): Уровень активности: Малоактивный образ жизни (0,8–1,2 г/кг) Умеренная активность (1,2–1,6 г/кг) Высокая активность (1,6–2,2 г/кг) Профессиональный спорт (2,2–3,0 г/кг) Цель: Поддержание веса (1,2–1,6 г/кг) Набор мышечной массы (1,6–2,2 г/кг) Похудение (1,6–2,4 г/кг) Реабилитация после травм (2,0–2,5 г/кг) Рассчитать